Selamat Beraktivitas teman-teman. Pada kesempatan ini saya akan membagikan sebuah artikel kepada teman-teman tentang 7 Kebiasaan Yang Dilakukan Orang Pintar.
Kepintaran seseorang adalah sesuatu yang telah dibawa dari lahir, hal ini bisa saja ada pada diri teman-teman karena keturunan ataupun sebuah karunia dari Tuhan.
Akan tetapi persoalan seseorang memiliki kepintaran atau tidak, bisa berubah karena kebiasaan dan juga hal-hal yang sering teman-teman lakukan setiap harinya.
Banyak orang yang menganggap dirinya telah memiliki kepintaran akan sesuatu lantas berbangga diri dan tidak lagi mengembangkan diri mereka, dan ada juga sebagian orang yang sadar akan potensi diri mereka dan selalu berusaha untuk mengembangkan diri mereka.
Banyak hal yang bisa teman-teman lakukan untuk menambah pengetahuan dan wawasan teman-teman, akan tetapi yang menjadi permasalahan adalah karena waktu yang dimiliki kadang sangat sedikit.
Akan tetapi persoalan seseorang memiliki kepintaran atau tidak, bisa berubah karena kebiasaan dan juga hal-hal yang sering teman-teman lakukan setiap harinya.
Banyak orang yang menganggap dirinya telah memiliki kepintaran akan sesuatu lantas berbangga diri dan tidak lagi mengembangkan diri mereka, dan ada juga sebagian orang yang sadar akan potensi diri mereka dan selalu berusaha untuk mengembangkan diri mereka.
Banyak hal yang bisa teman-teman lakukan untuk menambah pengetahuan dan wawasan teman-teman, akan tetapi yang menjadi permasalahan adalah karena waktu yang dimiliki kadang sangat sedikit.
Banyak orang yang karena rutinitas dalam seharian yang padat, bahkan membaca 1 bukupun kadang tidak memiliki waktu.
Nah, menurut sebuah study menunjukkan bahwa menjadi lebih pintar bisa dilakukan dengan cara yang sebetulnya tidak menghabiskan waktu banyak di sela-sela aktivitas sehari-hari.
Dan berikut adalah 7 kebiasaan sehari-hari yang dapat membuat seseorng pintar :
Yaps, sering melihat Smartphone dapat membuat seseorang menjadi lebih pintar, melihat Smartphone sampil online dan menjelajah di dunia maya untuk mencari-cari pengetahuan baru dan juga menambah wawasan.
Akan tetapi jika teman-teman hanya online di Smartphone untuk melihat sosial media dan ngepoin orang, maka bukan itu yang saya maksud.
Teman-teman harus bijak dalam menggunakan teknologi sekarang khususnya Smartphone. Sekarang teman-teman gunakanlah sebagian waktu online tersebut untuk melihat berita-berita ataupun pengetahuan-pengetahuan baru.
Melewati waktu dengan berselancar di dunia maya merupakan sumber ilmu yang tak ada habisnya.
Jadi teman-teman selalu update dengan kabar-kabar terbaru saat ini dan waktu online teman-teman lebih bermanfaat.
Karena selalu ada alasan ketika orangtua menyuruh anak-anak untuk mematikan televisi dan menyuruh mengambil buku untuk dibaca.
Tetapi ada hal yang mengejutkan bagaimana aktivitas biasa itu bisa meningkatkan kinerja otak seseorang.
Dampak yang paling dasar adalah area yang berkaitan dengan penerimaan bahasa, seperti sebelah kiri temporal kortex.
Misalnya saat teman-teman memproses materi yang tertulis dari huruf-huruf ke kata-kata menjadi kalimat dan membentuk sebuah cerita, hal itu menangkap neuron untuk bekerja.
Otak mulai bekerja mentransmisi semua informasi itu, begitu pula yang terjadi ketika sedang memproses bahasa lisan, tetapi yang paling natural dari membaca adalah mendorong otak untuk bekerja lebih keras dan lebih baik.
Ada banyak opini tentang kebiasaan membaca yang sebaiknya teman-teman lakukan, dari mulai membaca koran setiap hari (baik koran cetak atau online) hingga membaca buku fiksi maupun nonfiksi.
Membaca pun tidak harus diselesaikan dalam sekali duduk (kecuali artikel pendek), yang penting sempatkan waktu untuk membaca.
Sejak kecil saya sering mendengarkan pepatah yang mengatakan "Jika kamu bergaul dengan seorang penjual parfum maka kamu juga akan ikut mendapatkan harumnya".
Hasil penelitian menyebutkan bahwa ternyata obesitas atau kegemukan dapat menular lewat jejaring sosial. Kebiasaan dan pola berpikir seseorang yang berhubungan sering dengan kita ternyata dapat menular. Kepintaran seperti halnya kegemukan pasti bisa menular juga.
Semakin banyak orang yang teman-teman temui, semakin banyak pengalaman yang bisa diserap dan mengambil sisi positifnya untuk kemajuan diri teman-teman.
Jika teman-teman dikelilingi oleh orang-orang yang pintar maka teman-teman harus bersyukur, karena menurut sebuah penelitian lain bahwa 5 orang terdekat di hidup kita punya pengaruh besar pada sikap, kebiasaan, dan kecerdasan kamu.
Punya teman yang pintar, akan membuat teman-teman lebih termotivasi dan terdorong untuk terus menambah wawasan.
Saat teman-teman membagi pengetahuan ataupun menjelaskan, secara tidak langsung teman-teman mengulang kembali apa yang telah pelajari, tentu saja ini juga bisa memperkaya diri sendiri.
Selain menulis, salah satu cara agar lebih cepat paham sebuah hal adalah dengan mencoba menjelaskannya ke orang lain atau berbagi.
Zaman sekarang, mendapat informasi baru sangat mudah, tapi yang lebih penting adalah bagaimana teman-teman bisa tetap menyimpan informasi itu dan membaginya ke orang lain.
Dengan Berbagi Pengetahuan maka Pengetahuan itu akan semakin melekat dalam diri teman-teman. Sharing is Beautiful.
Tubuh dan pikiran saling berhubungan, latihan fisik atau olahraga akan membantu fungsi otak manusia berjalan dengan baik.
Berolaraga terbukti bisa meningkatkan fungsi kognitif otak sekaligus meningkatkan volume otak secara keseluruhan, sehingga dapat meningkatkan cara otak dalam memproses informasi.
Dalam study yang dipublikasikan di Journals of Gerontology, peneliti membagi partisipan berusia 60 hingga 79 tahun dalam dua kelompok.
Kelompok pertama diminta berolahraga dengan intensitas sekitar 50 persen dari detak jantung mereka dan meningkat menjadi 70 persen dalam waktu enam bulan.
Kelompok kedua melakukan program latihan non aerobik yang mengutamakan gerakan peregangan tubuh.
Hasilnya, kelompok pertama menunjukkan peningkatan volume otak yang signifikan terutama yang terkait fungsi kognitif, seperti kemampuan untuk melakukan tugas yang rumit, memecahkan masalah, dan dalam hal menerima informasi.
Jadi teman-teman biasakanlah untuk olahraga secara rutin, apalagi di pagi hari sebelum memulai aktivitas, agar pikiran segar.
Tidak perlu mengunjungi tempat fitness, cukup melakukan olahraga-olahraga yang ringan seperti lari pagi, yoga ataupun hanya berjalan-jalan.
Sedikit bercerita kepada teman-teman. Pada saat masih muda Steve Jobs (sang pendiri Apple) setelah drop out dari sekolah, dia memiliki banyak waktu luang dan memutuskan mengisinya dengan ikut kursus kaligrafi.
Walaupun hal itu terdengar random, namun skill desain yang ia dapat di kursus tersebut konon punya pengaruh besar dalam pembuatan komputer Macintosh pertama.
Inti dari cerita ini adalah teman-teman tidak akan tahu ilmu apa yang bisa berguna nantinya.
Coba saja hal-hal baru yang ingin teman-teman lakukan, se-random apapun itu. Karena tidak ada ilmu yang tidak berguna.
Termasuk mengunjungi tempat-tempat baru adalah termasuk kebiasaan yang sering dilakukan oleh orang-orang pintar pada umumnya.
Selain untuk refreshing, mengunjungi tempat-teman yang belum diketahui sebelumnya dapat menambah wawasan teman-teman dan kadang akan memunculkan ide-ide baru yang luar biasa.
Hal ini dilakukan oleh orang-orang pintar agar otak mereka tidak stress karena bekerja terus menerus ataupun otak mereka tidak menjadi tumpul karena kelamaan tidur.
Teman-teman pasti mengenal Leonardo da Vinci Pelukus Maestro ini mempunyai pola tidur yang sangat eksentrik. Dia menerapkan tidur secara polyphasic yang ekstrim: Uberman sleep cycle, dimana tiap 4 jam ia akan tidur selama 20 menit dalam sehari.
Begitupun dengan Thomas Edison yang juga memiliki pola tidur yang sama ekstrim. Mereka benar-benar menggunakan waktu secara efektif dan juga tidak lupa beristirahat sesuai kebutuhan mereka.
Akan tetapi teman-teman, saya tidak menyarankan kepada teman-teman untuk mengikuti pula tidur seperti kedua orang diatas, akan tetapi tidurlah saat teman-teman merasa lelah dan butuh istirahat.
Jangan memaksa keadaan otak teman-teman saat ingin berktivitas karena itu tidaklah bagus dan bahwakan hanya akan merusak teman-teman. Tidur sebentar di saat teman-teman ingin belajar dapat meningkatkan kecepatan belajar.
Tidak hanya di malam hari, teman-teman juga bisa melakukan tidur siang atau tidur sebentar di siang atau sore hari karena disebut-sebut dapat membuat pikiran menjadi segar kembali.
Jadi itulah tadi 7 Kebiasaan Yang Dilakukan Orang Pintar. Kebiasaan-kebiasaan bisa teman-teman jadikan kebiasaan baru yang bermanfaat, bukan hanya untuk menambah pengetahuan dan wawasan serta pola hidup.
Akan tetapi juga bisa menjadi kebiasaan yang dapat dimanfaatkan untuk mengisi waktu luang teman-teman.
Sekian dulu artikel ini saya bagikan kepada teman-teman, bagi yang suka dengan artikel ini dan merasa artikel ini bermanfaat, silahkan bagikan dan juga jika ada kritik dan saran yang membangun, silahkan tinggalkan komen di kolom komentar.
#Sharing_is_Beautiful
Nah, menurut sebuah study menunjukkan bahwa menjadi lebih pintar bisa dilakukan dengan cara yang sebetulnya tidak menghabiskan waktu banyak di sela-sela aktivitas sehari-hari.
Dan berikut adalah 7 kebiasaan sehari-hari yang dapat membuat seseorng pintar :
7 Kebiasaan Yang Sering Dilakukan Orang Pintar
1. Sering Melihat Smartphone
Yaps, sering melihat Smartphone dapat membuat seseorang menjadi lebih pintar, melihat Smartphone sampil online dan menjelajah di dunia maya untuk mencari-cari pengetahuan baru dan juga menambah wawasan.
Akan tetapi jika teman-teman hanya online di Smartphone untuk melihat sosial media dan ngepoin orang, maka bukan itu yang saya maksud.
Teman-teman harus bijak dalam menggunakan teknologi sekarang khususnya Smartphone. Sekarang teman-teman gunakanlah sebagian waktu online tersebut untuk melihat berita-berita ataupun pengetahuan-pengetahuan baru.
Melewati waktu dengan berselancar di dunia maya merupakan sumber ilmu yang tak ada habisnya.
Jadi teman-teman selalu update dengan kabar-kabar terbaru saat ini dan waktu online teman-teman lebih bermanfaat.
2. Suka Membaca
Fakta bahwa membaca baik untuk otak seseorang bukanlah hal yang mengagetkan.Karena selalu ada alasan ketika orangtua menyuruh anak-anak untuk mematikan televisi dan menyuruh mengambil buku untuk dibaca.
Tetapi ada hal yang mengejutkan bagaimana aktivitas biasa itu bisa meningkatkan kinerja otak seseorang.
Dampak yang paling dasar adalah area yang berkaitan dengan penerimaan bahasa, seperti sebelah kiri temporal kortex.
Misalnya saat teman-teman memproses materi yang tertulis dari huruf-huruf ke kata-kata menjadi kalimat dan membentuk sebuah cerita, hal itu menangkap neuron untuk bekerja.
Otak mulai bekerja mentransmisi semua informasi itu, begitu pula yang terjadi ketika sedang memproses bahasa lisan, tetapi yang paling natural dari membaca adalah mendorong otak untuk bekerja lebih keras dan lebih baik.
Ada banyak opini tentang kebiasaan membaca yang sebaiknya teman-teman lakukan, dari mulai membaca koran setiap hari (baik koran cetak atau online) hingga membaca buku fiksi maupun nonfiksi.
Membaca pun tidak harus diselesaikan dalam sekali duduk (kecuali artikel pendek), yang penting sempatkan waktu untuk membaca.
3. Bergaul Dengan Orang-Orang Pintar
Pergaulan yang Baik akan saling mendukung perbuatan yang Baik.
Sejak kecil saya sering mendengarkan pepatah yang mengatakan "Jika kamu bergaul dengan seorang penjual parfum maka kamu juga akan ikut mendapatkan harumnya".
Hasil penelitian menyebutkan bahwa ternyata obesitas atau kegemukan dapat menular lewat jejaring sosial. Kebiasaan dan pola berpikir seseorang yang berhubungan sering dengan kita ternyata dapat menular. Kepintaran seperti halnya kegemukan pasti bisa menular juga.
Semakin banyak orang yang teman-teman temui, semakin banyak pengalaman yang bisa diserap dan mengambil sisi positifnya untuk kemajuan diri teman-teman.
Jika teman-teman dikelilingi oleh orang-orang yang pintar maka teman-teman harus bersyukur, karena menurut sebuah penelitian lain bahwa 5 orang terdekat di hidup kita punya pengaruh besar pada sikap, kebiasaan, dan kecerdasan kamu.
Punya teman yang pintar, akan membuat teman-teman lebih termotivasi dan terdorong untuk terus menambah wawasan.
4. Suka Berbagi Pengetahuan/Berdiskusi
Saat teman-teman membagi pengetahuan ataupun menjelaskan, secara tidak langsung teman-teman mengulang kembali apa yang telah pelajari, tentu saja ini juga bisa memperkaya diri sendiri.
Selain menulis, salah satu cara agar lebih cepat paham sebuah hal adalah dengan mencoba menjelaskannya ke orang lain atau berbagi.
Zaman sekarang, mendapat informasi baru sangat mudah, tapi yang lebih penting adalah bagaimana teman-teman bisa tetap menyimpan informasi itu dan membaginya ke orang lain.
Dengan Berbagi Pengetahuan maka Pengetahuan itu akan semakin melekat dalam diri teman-teman. Sharing is Beautiful.
5. Rajin Berolahraga
Olahraga juga ternyata membantu otak untuk berpikir lebih jernih dan lancar.Tubuh dan pikiran saling berhubungan, latihan fisik atau olahraga akan membantu fungsi otak manusia berjalan dengan baik.
Berolaraga terbukti bisa meningkatkan fungsi kognitif otak sekaligus meningkatkan volume otak secara keseluruhan, sehingga dapat meningkatkan cara otak dalam memproses informasi.
Dalam study yang dipublikasikan di Journals of Gerontology, peneliti membagi partisipan berusia 60 hingga 79 tahun dalam dua kelompok.
Kelompok pertama diminta berolahraga dengan intensitas sekitar 50 persen dari detak jantung mereka dan meningkat menjadi 70 persen dalam waktu enam bulan.
Kelompok kedua melakukan program latihan non aerobik yang mengutamakan gerakan peregangan tubuh.
Hasilnya, kelompok pertama menunjukkan peningkatan volume otak yang signifikan terutama yang terkait fungsi kognitif, seperti kemampuan untuk melakukan tugas yang rumit, memecahkan masalah, dan dalam hal menerima informasi.
Jadi teman-teman biasakanlah untuk olahraga secara rutin, apalagi di pagi hari sebelum memulai aktivitas, agar pikiran segar.
Tidak perlu mengunjungi tempat fitness, cukup melakukan olahraga-olahraga yang ringan seperti lari pagi, yoga ataupun hanya berjalan-jalan.
6. Selalu Mencoba Hal-Hal Baru
Sedikit bercerita kepada teman-teman. Pada saat masih muda Steve Jobs (sang pendiri Apple) setelah drop out dari sekolah, dia memiliki banyak waktu luang dan memutuskan mengisinya dengan ikut kursus kaligrafi.
Walaupun hal itu terdengar random, namun skill desain yang ia dapat di kursus tersebut konon punya pengaruh besar dalam pembuatan komputer Macintosh pertama.
Inti dari cerita ini adalah teman-teman tidak akan tahu ilmu apa yang bisa berguna nantinya.
Coba saja hal-hal baru yang ingin teman-teman lakukan, se-random apapun itu. Karena tidak ada ilmu yang tidak berguna.
Termasuk mengunjungi tempat-tempat baru adalah termasuk kebiasaan yang sering dilakukan oleh orang-orang pintar pada umumnya.
Selain untuk refreshing, mengunjungi tempat-teman yang belum diketahui sebelumnya dapat menambah wawasan teman-teman dan kadang akan memunculkan ide-ide baru yang luar biasa.
7. Tidur yang teratur
Hal ini dilakukan oleh orang-orang pintar agar otak mereka tidak stress karena bekerja terus menerus ataupun otak mereka tidak menjadi tumpul karena kelamaan tidur.
Teman-teman pasti mengenal Leonardo da Vinci Pelukus Maestro ini mempunyai pola tidur yang sangat eksentrik. Dia menerapkan tidur secara polyphasic yang ekstrim: Uberman sleep cycle, dimana tiap 4 jam ia akan tidur selama 20 menit dalam sehari.
Begitupun dengan Thomas Edison yang juga memiliki pola tidur yang sama ekstrim. Mereka benar-benar menggunakan waktu secara efektif dan juga tidak lupa beristirahat sesuai kebutuhan mereka.
Akan tetapi teman-teman, saya tidak menyarankan kepada teman-teman untuk mengikuti pula tidur seperti kedua orang diatas, akan tetapi tidurlah saat teman-teman merasa lelah dan butuh istirahat.
Jangan memaksa keadaan otak teman-teman saat ingin berktivitas karena itu tidaklah bagus dan bahwakan hanya akan merusak teman-teman. Tidur sebentar di saat teman-teman ingin belajar dapat meningkatkan kecepatan belajar.
Tidak hanya di malam hari, teman-teman juga bisa melakukan tidur siang atau tidur sebentar di siang atau sore hari karena disebut-sebut dapat membuat pikiran menjadi segar kembali.
Jadi itulah tadi 7 Kebiasaan Yang Dilakukan Orang Pintar. Kebiasaan-kebiasaan bisa teman-teman jadikan kebiasaan baru yang bermanfaat, bukan hanya untuk menambah pengetahuan dan wawasan serta pola hidup.
Akan tetapi juga bisa menjadi kebiasaan yang dapat dimanfaatkan untuk mengisi waktu luang teman-teman.
Sekian dulu artikel ini saya bagikan kepada teman-teman, bagi yang suka dengan artikel ini dan merasa artikel ini bermanfaat, silahkan bagikan dan juga jika ada kritik dan saran yang membangun, silahkan tinggalkan komen di kolom komentar.
#Sharing_is_Beautiful
🥰
ReplyDeleteI love every your writing.. keep fighting
ReplyDelete